Llevas meses, quizá años, cargando con un dolor que no se va. Y probablemente te han dicho que te acostumbres. Nosotras no jugamos a eso. Vamos a la raíz, entendemos qué le pasa a tu cuerpo y a tu cerebro, y construimos un plan para que dejes de sobrevivir al dolor y vuelvas a moverte con energía.
¿Es esto para ti?
Este programa puede ayudarte si te reconoces en alguno de estos puntos.
Llevas más de 3 meses con un dolor que no mejora, aunque las pruebas «salgan bien».
Tienes fibromialgia y buscas algo más que gestionar los síntomas día a día.
Sufres fatiga crónica o cansancio persistente que no se explica solo con «dormir más».
Notas que el dolor limita tu día a día, tu trabajo, tu descanso o tu ánimo.
Ya has probado medicación u otros tratamientos y necesitas un enfoque distinto.
Notas una desconexión con tu cuerpo, especialmente en la zona del suelo pélvico, más allá de un problema muscular.
Si te reconoces aquí, no vengas a «probar suerte». Ven a que te expliquen por fin qué te está pasando de verdad.
Dos formas de empezar
No todo el mundo quiere, ni necesita, empezar igual. Los dos caminos valen por sí solos y también pueden complementarse.
Con «Más Fuerte Que El Dolor»
El taller de Cristina para entender qué es el dolor persistente, qué factores lo alimentan y qué herramientas puedes usar desde ya.
Con la valoración individual
Una hora con Cristina, centrada solo en tu caso, con medición de tu sistema nervioso autónomo y un plan personalizado.
Puedes elegir uno, el otro o los dos. Se complementan, pero ninguno depende del otro para tener sentido.
Por qué hablamos de dolor persistente
En Espacio Power evitamos la palabra «crónico». No es solo una cuestión de vocabulario: cómo hablamos del dolor influye en cómo lo vive tu cuerpo. «Crónico» suena a sentencia. «Persistente» describe que lleva tiempo ahí sin cerrar la puerta a que cambie.
El dolor persistente no es solo un problema de un músculo, una articulación o un nervio. Cuando se alarga en el tiempo, entran en juego el sistema nervioso, el descanso, el estrés y el movimiento. Por eso lo cuidamos desde varios frentes, no con un único tratamiento suelto.
Tu dolor es real. Y entender por qué persiste abre una forma distinta de abordarlo.
La valoración: el primer paso
Todo empieza con una valoración funcional con Cristina Gordon, fisioterapeuta especialista en dolor persistente. Una hora para dejar de ir a ciegas.
Desde cuándo te duele, cómo ha evolucionado, qué lo mejora o empeora, cómo duermes, cuánto te mueves y qué carga de estrés sostienes. Miramos el cuadro completo.
Movilidad, fuerza, patrones de movimiento y zonas de tensión. Observamos qué hace tu cuerpo y cómo responde, no solo dónde aparece el dolor.
Registramos tu frecuencia cardiaca para obtener datos sobre el funcionamiento de tu sistema nervioso autónomo. Trabajamos con información real, no a ojo.
Te contamos qué está pasando en tu cuerpo y en tu sistema nervioso sin tecnicismos innecesarios. Entender el dolor ya forma parte del tratamiento.
¿Qué te llevas?
Puede incluir TDCS, ejercicio terapéutico, neuromodulación, trabajo de respiración u otras técnicas, según lo que hayamos visto. Sales sabiendo qué vas a hacer y por qué.
Lo que te pedimos a ti
Nosotras ponemos la valoración, el plan y el acompañamiento. Necesitamos de ti mente abierta, disposición para modificar hábitos y ganas de coger las riendas de tu dolor y de tu vida.
Ningún tratamiento hace milagros. Quien te lo prometa te está vendiendo humo.Las herramientas del programa
No todas las personas necesitan todas las herramientas. Cristina decide contigo cuáles tienen sentido según tu valoración.
Estimulación cerebral no invasiva que modula cómo el sistema nervioso procesa la señal de dolor.
Recupera movimiento, capacidad y confianza en tu cuerpo de forma progresiva.
Técnicas elegidas según tu valoración para acompañar la regulación del sistema nervioso.
Una herramienta activa para influir en tensión, descanso y respuesta al estrés.
Qué es el TDCS
TDCS son las siglas de estimulación transcraneal por corriente directa: una técnica no invasiva que modula cómo el cerebro y el sistema nervioso procesan la señal de dolor.
En Espacio Power trabajamos con ella desde 2020. No la usamos como una receta aislada: la integramos en un plan activo y personalizado según lo que tu valoración indique.
Colocamos unos electrodos suaves en la cabeza, conectados a un dispositivo que aplica una corriente mínima y controlada. Sin agujas y sin sedación.
La medición inicial aporta datos sobre tu sistema nervioso autónomo. Con esa información, Cristina decide qué necesita tu cuerpo mientras actúa el TDCS: ejercicio terapéutico, respiración, terapia manual o fisioterapia invasiva. No hay dos sesiones iguales ni protocolos genéricos.
No suele doler. Puedes notar un cosquilleo leve al principio que normalmente desaparece en segundos.
Es una técnica no invasiva y generalmente bien tolerada cuando la aplica una profesional tras valorar tu caso. No requiere sedación ni tiempo de recuperación.
Innovación con evidencia detrás. Así trabajamos en Espacio Power.
TDCS, sin misterio
Cristina te explica la técnica y te enseña cómo se integra en una sesión real, sin dramatismos ni cacharros de ciencia ficción.
Basado en evidencia
La evidencia actual sobre dolor persistente favorece un enfoque multimodal: educación, movimiento y herramientas complementarias en lugar de depender de un único tratamiento pasivo. La TDCS puede formar parte del plan en casos seleccionados; no sustituye al movimiento ni al resto del tratamiento.
La respuesta varía entre personas y la indicación se decide tras la valoración individual.
Casos reales
Experiencias de pacientes que llegaron con dolor persistente y encontraron otra forma de comprender y trabajar con su cuerpo.
Aquí no vendemos milagros. Construimos un plan que funciona si tú y nosotras lo trabajamos juntas.
Una hora con Cristina Gordon para entender qué le pasa a tu cuerpo y salir con un plan claro. 75€.
Próximo taller «Más Fuerte Que El Dolor» · 24 de octubre